最近さらにわきががひどくなった気が… そんな方は以下のようなことが思い当たりませんか？
わきがが悪化する原因
食生活
偏った食生活。 高タンパク質・高脂肪な食事の過剰摂取。
肉、乳製品など、動物性たんぱく質や脂肪を多く含む食品は、アポクリン腺の動きを 高めます。
これによりアポクリン腺からの汗の量と分泌液に含まれる脂肪分をさらに増加させる 原因になり、ニオイを強くさせてしまうことになります。 香辛料を多く含む食べ物も要注意！ 香辛料は、皮脂の臭いを増幅させます。 運動で汗をかいている場合でない時は、毛穴から老廃物が排出されることはなく、毛 穴に留まります。
すると、アポクリン汗腺から分泌される汗に、毛穴に詰まった老廃物が加わり、肌に いる常在菌のエサになってしまいます。 シャワーでなくしっかり入浴する必要があります。 入浴で体温を上げる発汗を促し代謝も上がり、体内に溜まった老廃物を排出し、毛穴 も大きく開きます。 毛穴が大きく開くことによって、毛穴に詰まった老廃物まで排除できます。
ストレスによるワキガの悪化
ストレスを溜め込んでいませんか？
ストレスもわきがの悪化の原因になります。
強いストレスをいつも感じていると、交感神経が刺激されバランスを崩し、汗をかき やすくなります。
運動などで体を動かした時にかくエクリン腺の汗ではなく、アポクリン腺の汗をかき やすくなります。
アポクリン腺からの汗をかくと、それだけわきがの臭いが強くなります。
わきがに悩みすぎている人も、わきがの臭いに敏感になりすぎてストレスを溜めがち。
肥満がわきが臭の悪化の原因の一つ
肥満体型の人は、細身で痩せ型の人よりもわきがの臭いが強い傾向があります。
肥満の方は、体内の熱を発汗によって体温調節します。
発汗は基本的には無臭であるエクリン腺ですが、アポクリン腺からかいた汗をエクリ ン腺でかいた汗が範囲を広げて、皮膚の常在菌と接触しやすくなります。
結果、アポクリン腺の汗が広範囲でわきが臭を発生させ、強い臭いになります。
タバコや飲酒がわきが臭を悪化させる タバコに含まれるニコチンや、アルコールが汗腺を刺激し活性化します。
エクリン腺、アポクリン腺の両方が活性化されるので、結果的に臭いがある汗が増加します。
